Was wirklich hinter deinem Harndrang steckt
Es ist mehr als nur ein schwacher Beckenboden. Es ist eine Geschichte von Anspannung, Hormonen und dem Verlust der Verbindung zu dir selbst.
Inkontinenz (Belastungs-, Drang-, Mischformen), Blasenschwäche
Unerwünschter Urinverlust, der deinen Alltag diktiert und dich einschränkt.
Haltungsschwächen, Rückenschmerzen, Hüftbeschwerden
Ein instabiler Beckenboden kann zu Schmerzen und einer schlechten Körperhaltung führen.
Sexuelle Beeinträchtigungen oder Partnerschaftsprobleme
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden und deine Intimität.
Hormonelle Veränderungen (z. B. Menopause), Gebärmuttersenkung
Die Wechseljahre können den Beckenboden zusätzlich belasten und neue Herausforderungen schaffen.
Stress, Spannungsmuster, Angst vor „Kontrollverlust"
Psychische Belastungen wirken sich direkt auf die Beckenbodenfunktion aus.
Selbstsicheres Auftreten, Charisma, Ausstrahlung
Mit einem schwacher Beckenboden verlierst du immer wieder wertvolle Lebensenergie.
Hör auf, dich mit Symptomen abzufinden. Es ist Zeit für eine echte Veränderung.
❌ Dauerhafter Harndrang?
Du bist es leid, ständig nach der nächsten Toilette Ausschau zu halten und soziale Aktivitäten zu meiden, nur weil deine Blase dich im Stich lässt. Das muss nicht sein.
❌ Angst vor Kontrollverlust?
Die ständige Sorge vor einem "Unglück" raubt dir die Leichtigkeit und Lebensfreude. Du verdienst es, dich wieder sicher und selbstbewusst zu fühlen.
❌ Scham und Isolation?
Du denkst, du bist allein mit diesem Problem und sprichst nicht darüber. Doch viele Frauen leiden still. Es ist Zeit, das Tabu zu brechen und dir Hilfe zu holen.
Dein Beckenboden als Schlüssel und Kompass zu einem freien Leben
Es geht nicht nur um Übungen, sondern um eine ganzheitliche Verbindung zu dir selbst – körperlich, emotional und energetisch.
Fachlich fundiert
Anatomie, Atmung,
Nervensystem
Alltagstauglich
Übungen,
Körpergefühl, Haltung
Ganzheitlich
Wissen,
Wahrnehmen, Erleben
Eddas Ansatz: ehrlich, einfühlsam, klar – ohne Scham, ohne Kitsch.
Was Frauen wie du sagen:
Echte Geschichten von Frauen, die ihre Lebensqualität zurückgewonnen haben.
Anna M.
„Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder so frei leben kann. Eddas Ansatz ist wirklich anders und hat mein Leben verändert!"
Lena P.
„Keine Scham mehr! Endlich kann ich wieder lachen, ohne Angst vor einem Tropfen. Danke, Edda!"
Sophie R.
„Die Wechseljahre waren eine Herausforderung, aber mit Eddas Hilfe habe ich meinen Beckenboden gestärkt und fühle mich wieder voll im Leben."